Muchas veces he recibido la pregunta como comienzo que hago para comenzar a restaurar mi salud. Lo primero que debemos preguntarnos es:
Cuanta agua estoy bebiendo? Dos litros lo mínimo, hasta unos 4 litros.
Que consumo? un mínimo de un 50 % de alimentos crudos. Bajar el consumo de carnes, lo ideal 0, pero el solo hecho de irlo bajando nos dara gratificaciones en cuanto a salud.
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Dr.Pamplona Roger-VOLVAMOS A LA DIETA ORIGINAL
Hace 12 años
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